梅雨入り…気象病とは？対策方法？

久々のASARAKUからのブログになります。

最近、何故か調子悪くないですか？

梅雨になると気圧の変化、温度の変化で頭痛や体調不良になる方が

増えてきてます😓

「気象病」という症状で悩まされている方が増えてきているみたいで…

気温・気圧の変化を人間の身体はストレスに感じ、

それが自律神経（交感神経や副交感神経）の乱れに繋がって

調子が悪くなり、人によっては頭痛、めまい、吐き気、首痛、肩こりなどが

発生してしまうそうです😔

交感・副交感神経のバランスの乱れは当院でも取り組んでいる問題の１つです。

また、首や耳付近の血流の悪さ＆凝りも痛みを誘発する原因の一因みたいです。

「頭痛ーる」という気圧の変化による頭痛等の気象病が起こりそうな日時の確認が

事前にできるアプリも今はあるみたいで

それによると、今後知多市では6/10日曜日午後から６/11月曜日の午前が注意みたい😛

頭痛、吐き気がある人は首や肩に凝りがあるのはよくある話ですが、意外と耳も凝っている（固い）

という人もいます（引っ張ってみて痛かったら注意！）👌

鎮痛剤を飲むというのが一番手っ取り早いですが、やはり首＆肩＆耳の凝りをとるというのを

当院はオススメしたいです。あとは温めるのもアリですね。

ケガ・身体の不調などお悩みありましたら

お気軽にお電話やメールで

お問い合わせください

ＴＥＬ：０５６２-５５-６９７５

あさくら接骨院ホームページ
http://asakura-sekkotsu.com/

肩こり、腰痛、コリからくる頭痛、育児による痛み、

スマホ痛、仕事による疲れの方はコチラへ

知多市 あさくら接骨院の併設ボディーケア空間・整体院
ASARAKUホームページ

https://sites.google.com/view/asaraku/

花粉症に効くマッサージ 知多市 ASARAKU

こんにちは。

あさくら接骨院（ASARAKU）のスタッフの佐藤です。

今年は例年に比べて桜の開花が早かったですね

もう葉桜になってしまっています

先日、

「お花見をしたかったけど、花粉症だから行けなかった」

そんな患者さんの声がありました

今年はヒノキの花粉が酷いようですね

４月に入ってからも鼻水・鼻詰まりが

辛そうな方を多く見ます

そんな花粉症を完治するのは難しいですが、

軽減させる方法があります

それは鎖骨の下を軽くマッサージすることです

鎖骨の下にはリンパ節があり、

そこは体中の老廃物が集められるところでして、

リンパの流れが詰まってしまいがちです

その部分を強く押すのではなく、軽く撫でる程度で良いので、

マッサージをします

そうすることで、リンパの流れが良くなり、

鼻が通りやすくなります

既に発症している人には効果が薄いようですが、

ぜひ試してみてはいかがでしょうか

ご不明な点がございましたら、

お気軽にお電話やメールで

お問い合わせください

ＴＥＬ：０５６２-５５-６９７５

知多市 あさくら接骨院の併設ボディーケア空間・整体院

ASARAKUホームページ

https://sites.google.com/view/asaraku/

あさくら接骨院ホームページ

http://asakura-sekkotsu.com/

嚥下障害を予防する筋肉の役目 知多市 ASARAKU

こんにちは。

あさくら接骨院（ASARAKU）のスタッフの佐藤です。

最近、食事を早く食べようとしてなのか、

食べ物がのどにつっかかり、咳き込んで

しまうことがありました

以前も同じようなことがあり、

その誤嚥がきっかけで気管支炎に

なってしまったことがあります

そんな誤嚥や嚥下障害は高齢になるにつれて

更に悪化する傾向にあり、肺炎などになってしまう

可能性もあります

最も多いとされている発生要因は、

舌骨・喉頭挙上の不全（舌骨上筋群の筋力低下）により、

上手く食べ物が通らなくなってしまうことのようです

また、老化により背中が丸くなってしまうなどの

姿勢の変化によっても影響があり、首が前に出てしまう

状態であると気管、食道が閉鎖する形になって食べ物を飲み込む

妨げとなり、誤嚥や嚥下障害に繋がってしまいます

当院ではそのような姿勢改善に取り組んでおり、

首の前の筋肉（椎前筋）を鍛えるメニューがあります

お年寄りの方でも簡単に、５分でできるメニューになっています

「食事中にむせることが多くなった」

「前のめりの姿勢が気になってきた」など

ご近所でお困りのお知り合いがいたり、

そのような状態でお困りの方がいましたら、

ぜひご相談下さい

ご不明な点がございましたら、

お気軽にお電話やメールで

お問い合わせください

ＴＥＬ：０５６２-５５-６９７５

知多市 あさくら接骨院の併設ボディーケア空間・整体院

ASARAKUホームページ

https://sites.google.com/view/asaraku/

あさくら接骨院ホームページ

http://asakura-sekkotsu.com/